Un rapport de 3 oméga 6 pour 1 oméga 3 est le rapport recommandé.

En Amérique, le ratio se situe en moyenne à 14 oméga 6 pour 1 oméga 3 et plus.

Je vous propose de faire une demande à l'IA avec le texte suivant :

Quel est le rapport oméga 6/oméga 3 moyen pour les Nord-Américains et quels sont les effets relevés des rapports d'(oméga 6/oméga 3) de 11:1 à 15:1, de 16:1 à 20:1, et de 21:1 et plus ? 

 

Observez les résultats.

 

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Contactez-moi pour en discuter.