L'hypnothérapie,

une approche rapide, douce & centrée sur vous

Pourquoi l'hypnothérapie ?

L’hypnothérapie est une approche thérapeutique courte et axée sur la recherche de solutions. Elle vous permet de travailler directement sur les mécanismes, les convictions et les réactions inconscientes qui sous-tendent vos comportements.

 

En agissant sur votre subconscient, votre « pilote automatique » qui régit la plupart de nos comportements, vous obtiendrez alors des résultats tangibles en quelques séances. Ce n’est pas un moyen de vous transformer de l’extérieur, mais plutôt d’activer vos propres ressources, ce qui entraînera un changement venant de vous-même, à votre propre rythme.

L’hypnothérapie se concentre sur un but spécifique et s’avère donc très efficace. Elle se base sur les éléments suivants ;

Respect

vous gardez le contrôle sur chacune des étapes.

Pratique

Vous travaillez sur les aspects concrets à améliorer immédiatement, tels que le comportement, les émotions, la perception et les routines.

Exemples
quantifiables

On établit des indicateurs de progrès faciles à mesurer (échelle d’évaluation subjective, fréquence d’un comportement, qualité du sommeil, etc.).